Wickel in der Naturheilpraxis
Wer kennt ihn nicht, den Wadenwickel aus der Kindheit? Aber nicht nur Wadenwickel sind gute naturheilkundliche Methoden, denn es gibt noch mehr wie z.B. Wickel für die Schilddrüse [... weiterlesen]
Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen sind eine gute Möglichkeit, um uns nach einem anstrengenden Arbeitstag etwas in Ruhe und innere Balance zu bringen. Es gibt sehr viele Achtsamkeitsmethoden. Sicher kennst Du schon die [... weiterlesen]
Wechseljahre und die Psyche
Du hast als Frau plötzlich Probleme mit der Psyche? Du bist entweder vor, in oder nach den Wechseljahren? Du kannst Dir nicht erklären woher das so plötzlich kommt? Wechseljahre [... weiterlesen]
Aktuelle Gesundheits-Vorträge jetzt buchbar
Das Programmheft der VHS Peißenberg für das Herbst-/Wintersemester ist online und damit sind auch meine Vorträge buchbar. Ich freue mich, wenn wir uns in einem meiner Kurse sehen: - [... weiterlesen]
Essstörungen
Essstörungen sind ein wichtiges Thema unserer Zeit. Viele kennen zwar Essstörungen wie Magersucht und Bulimie, aber kennst Du auch die Binge-Eating-Störung? Abgesehen davon, dass es auch viele Mischformen [... weiterlesen]
Kinderwunsch
Du hast Dich für ein Baby entschieden, aber der Klapperstorch will einfach nicht vorbeikommen? Dann kann das eine Vielzahl an Gründen haben. Um nur ein paar zu nennen: [... weiterlesen]
Darmgesundheit
Viele Menschen leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder haben gar Lebensmittelunverträglichkeiten. Ist der Darm nicht in Ordnung, kann das eine Vielzahl von Beschwerden mit sich bringen. Um [... weiterlesen]
Frauenheilkunde
Hormonelle Probleme beginnen bei uns Frauen oftmals schon mit dem Einsetzen der ersten Periodenblutung und manche enden erst nach den Wechseljahren. Dazwischen liegen viele aufregende Zeiten wie Schwangerschaft, [... weiterlesen]
Gruppentherapie
Der Vorteil einer Gruppentherapie liegt darin, dass die Teilnehmer positive Erfahrungen sammeln dürfen. Sie können feststellen, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind und dass es viele andere Menschen [... weiterlesen]
Augengesundheit
Im Zeitalter des Computers wird es immer wichtiger, Deine Augengesundheit zu pflegen. Möglichkeiten sind Augengymnastik , Bewegung, Entspannung, Ernährung bis hin zum Thema Licht (Stichwort: Blaues Licht). Unsere [... weiterlesen]