Psychotherapie

Ist die Seele belastet, kann das zu vielerlei Problemen führen wie Ängsten, Zwänge, Depression, Essstörungen, Sucht, Persönlichkeitsstörungen, um nur einige zu nennen. Viele Menschen haben deswegen Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Sexualstörungen, Selbstwertprobleme, Appetitprobleme und eine große Erschöpfung.
Bis sich jemand professionelle Hilfe sucht, ist oft schon viel Zeit vergangen. Der Leidensdruck ist groß, was sehr verständlich ist. Warum es uns „psychisch“ schlecht geht, dafür gibt es ganz viele Gründe wie z.B. körperliche Erkrankungen, der Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres, soziale Faktoren, Mobbing, Jobverlust, aber auch eine schwere Kindheit oder Traumata. Jeder einzelne von uns kann mit verschiedenen Lebenssituationen anders umgehen, deswegen wird manch einer davon krank und ein anderer wiederum nicht. Resilienz ist hier ein ganz großes Stichwort.

In meiner Praxis bringe ich Dir Raum, Zeit und Empathie mit, um uns gemeinsam den Problemen zu widmen, sie zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.

Es gibt viele diagnostische Möglichkeiten (Blut, Urin, Speichel), aber auch psychotherapeutische. Um nichts Körperliches zu übersehen, nutze ich zu Beginn die diagnostischen Methoden, arbeite aber gleichzeitig psychologisch. In der Tiefenpsychologie versuchen wir den Grund der Erkrankung herauszufinden. Hier arbeite ich mit Traumdeutung- und Märchendeutung (nach Freud), tiefenpsychologischer Psychologie (nach Freud). In der kognitiven Verhaltenstherapie lege ich als Therapeut Wert darauf, Gedanken, Gefühle und Verhalten zu reflektieren, negative Verhaltensmuster zu erkennen und gemeinsam Lösungen zu finden, die das Wohlbefinden wieder bessern. Welche Methode zum Einsatz kommt, hängt ganz von dem Beschwerdebild ab. Manchmal bietet sich auch eine Gruppentherapie ergänzend zur Einzeltherapie an. Eine gute Unterstützung der Therapie sind Entspannungs– und Achtsamkeitsübungen, die ich gerne in meine therapeutische Sitzung mit einfließen lasse (Meditationsübungen, Atemübungen, Body-Scan uvm.).

Psychologische Ersttermine oder auch ein Kennenlerntermin ist in meiner Praxis immer kurzfristig möglich, denn hier ist es sehr wichtig, schnellstens kompetente Hilfe zu erhalten.

Hinweis: Meine Praxis ist eine naturheilkundliche Praxis!!! Ich arbeite im Bereich der Psychologie als Heilpraktikerin nach dem Heilpraktikergesetz.